Cara Alami Mencegah Kanker Kulit

Kanker kulit merupakan salah satu kanker yang paling umum dialami oleh masyarakat. Meskipun ciri-ciri kanker kulit bisa terdeteksi secara dini, namun kanker kulit akan dapat lebih mudah diatasi dengan baik. Tapi, bagaimanapun lebih baik mencegah dari pada mengobati. Bagaimana cara mencegah kanker kulit?

Penggunaan tabir surya ultraviolet merupakan salah satu bentuk pencegahan dasar dari luar tubuh untuk melindungi kulit. Sinar matahari yang menembus atmosfer bumi berada di tingkat yang mengkhawatirkan akibat penipisan lapisan ozon.

Terlalu sering terkena sinar matahari dapat menyebabkan kanker kulit. Jadi, setiap kali Anda pergi, usahakan Anda oleskan tabir surya ke kulit Anda untuk mencegah kanker. Tidak ada alternatif yang lebih baik untuk melindungi diri dari efek berbahaya dari matahari dari pada menggunakan tabir surya sebagai perlindungan dari luar.


Nah berikut ini adalah makanan-makanan yang dapat mencegah kanker kulit secara alami, anda dapat mengkonsumsinya setiap hari.

1. Kopi
Kecanduan minum kopi kadang-kadang bisa berakibat baik. Secangkir kopi (tidak lebih) akan menaikkan tingkat energi Anda. Hal ini telah dibuktikan oleh berbagai penelitian dan studi bahwa kopi dapat menghancurkan sel-sel yang dirusak matahari sebelum mereka berubah menjadi kanker. Menurut Rutgers University, kombinasi kopi dan olahraga mempercepat kecepatan penghanucran sel yang telah dirusak matahari sehingga mengurangi kemungkinan kanker.

2. Terong
Ekstrak terong telah dibuktikan efektif mencegah kanker secara alami. Ekstrak terong kaya akan fitokimia yang disebut solasodina glikosida. Kanker kulit yang invasif maupun yang tidak invasif dapat diobati olehnya. Bagian yang terbaik ialah kanker dalam kasus tersebut tidak akan kembali lagi.

3. Tomat

Sebuah penelitian terbaru membuktikan bahwa konsumsi harian tomat merupakan metode yang sangat efektif untuk mencegah kanker. Tomat merupakan makanan kaya akan likopen yang membantu dalam memerangi efek berbahaya dari sinar UV.

Tomat dapat dijadikan sebagai salah satu obat kanker alami terbaik untuk Anda. Bahkan, jika diaplikasikan pada kulit dapat dijadikan sebagai tabir surya alami. Jangan lupa sertakan tomat dalam setiap menu makan Anda, sekalipun itu di dalam burger.

4. Buah Berry

Semua jenis buah berry yang berwarna-warni tidak hanya menarik mata, tetapi juga sangat sehat. Selain kaya antioksidan, mereka mengandung pigmen penangkal kanker kulit yang disebut apigenin.

Nah makanan-makanan di atas selain bisa dimakan matang (di masak dulu) mereka bisa dimakan mentah-mentah, Anda akan mendapatkan semua manfaat gizinya. Mereka merupakan sumber yang kaya air, sehingga dapat melembapkan kulit Anda menjadi lebih baik. Tidak hanya buah beeri saja, tetapi setiap buah berwarna dan sayuran lainnya memberikan perlindungan dari efek berbahaya dari sinar matahari.

Semoga Informasi tentang Cara Mencegah Kanker Kulita di atas berguna dan bermanfaat bagi anda... ;-)